Резултати по ключова дума: диетолог Намерени 28
Какво се случва с тялото ни, когато откажем захарта?
Пристрастяването към сладкото често се сравнява с това към наркотиците.
Как да потиснем чувството за глад?
Ето какви промени трябва да се направят в менюто, за да останем сити след хранене и да не пълнеем заради преяждане.
Не изключвайте изцяло месото от менюто си
Колкото по-разнообразни са белтъчните компоненти в храната, толкова по-добре.
Защо студените напитки са вредни?
Според диетолог те не са опасни за здравия човек, не така стоят нещата при предразположените към определени заболявания.
Разкриха кои плодови сокове борят високия холестерол
Те намаляват и риска от сърдечни заболявания.
Влечението към солена храна издава здравословен проблем
Те могат да бъдат различни.
Полезни или вредни са рулцата от раци?
Диетолог посочва колко често е добре да консумираме този достъпен и популярен продукт.
Сандвичите незаслужено се смятат за вредни
Правилната комбинация от съставки ще превърне дори сандвича, който обикновено се смята за нездравословна закуска, в здравословно ястие.
Колко яйца седмично са позволени
Специалисти спорят за нормата и безопасното съхранение на яйцата.
Най-добрият продукт за укрепване на костите
Той е полезен и за червата.
Полезен или вреден е бананът?
Нека да разгледаме научните доказателства.
Коя е най-вредната храна за сърцето?
Американският диетолог Лорън Манакър назова храните, които представляват най-голяма опасност.
Включете в зимното меню повече риба
Нейната липса може да има неблагоприятно въздействие върху организма.
Кога пастата става опасна за здравето?
Отговарят специалистите.
Още има време да влезем във форма за лятото
Ето как може да постигнем висококачествени резултати.
Най-доброто време за закуска
Тя трябва да дава енергия за движение и мозъчна дейност, така че сънливостта да изчезне.
Диетолозите съветват: Яжте поне по една ябълка на ден
Това ще подобри храносмилането и състоянието на кожата.
Четири начина да спрем „емоционалното преяждане“
Неспособността да се откажем от нездравословното хранене се дължи на промяна в метода за вземане на решения и импулсивността.
Как да преодолеем вечерния глад за сладко
С приближаването на вечерта в организма се отделя инсулин, което понижава нивата на кръвната захар
СБЛЪСЪК: „За“ или „Против“ веганството?
По темата разговаряме с диетолога проф. Донка Байкова и експерта по спортно хранене и член на Българския вегански съюз Петко Политов.
Kои храни водят до преждевременно стареене?
Диетолог разкри как да избегнем преждевременното остаряване.
Какво да ядем по време на Коледните пости?
Вече започнаха и коледните пости , с които мнозина пречистват телата и душите си преди зимните празници. Какво да ядем, за да сме в добра кондиция? Диетологът Ипократис Пападимитракос живее в България вече 26 години. Родом е от Каламата,...
Кои са най-добрите помощници в борбата с излишните килограми?
На всички е ясно, че ако искат да отслабнат, трябва да хапват по-малко и да се движат повече. Но има и храни, които подпомагат по-успешно борбата с излишните килограми. Една от тях е авокадото , пише в. "Дейли експрес". Често в опит да...
Диетолог коментира ползите от постите и гладуването
По време на Великденските пости единственото, което може да се случи, е човек да спре да приема лекарствата си. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов в интервю за Агенция „Фокус“ във връзка с 40-дневните Великденски пости. "Всеки може...
Вижте как да балансирате храненето си след зимата
В навечерието на Великденските пости и пред прага на пролетта, как да балансираме храната си след зимата? Специалистите са категорични, че ключът е рационалното хранене, витамините и двигателната активност. Пролетта е най-подходящият сезон да...
Международен ден на сладоледа е!
24 януари е международният Ден на сладоледа. Най-полезният вид сладолед е млечният, защото има най-малко мазнини и малко калории. Без вреда за здравето той може да се яде 2-3 пъти седмично, според диетолога в руската клиника по лечебно хранене...
Диетолози препоръчват порциите храна да се мерят в шепи
Британски диетолози издадоха ръководство за размера на порциите храна не в грамове или унции, а в шепи и пръсти, за да се борят със затлъстяването, предаде БТА, като цитира вестник "Дейли мейл". Здравните власти непрекъснато предупреждават за...
Диетологът на Бела Хадид разкри тайната на страхотната ѝ фигура
На изминалите седмици на модата Бела Хадид демонстрира перфектна фигура на подиума. 21-годишният модел участва в почти всяко ревю. Списание People попита диетологът ѝ Чарлз Паслър как е постигнала тази отлична форма. Според думите на лекаря, за...