Резултати по ключова дума: диета Намерени 9
Вижте Топ пет на напитките за отслабване
Специалистите направиха рейтинг на най-добрите напитки за изгаряне на мазнини. На първо място е зеленият чай , богат на флавоноиди и кофеин. Експертите посочват, че тези съставки ви позволяват да ускорите метаболизма. Според учените две или три...
Защо трябва да включим крушите към есенната диета?
Крушите споделят много вкусови прилики с ябълките, въпреки че са по-сладки и малко по-вкусни. Те са отлични източници на фибри, антиоксиданти, фитонутриенти и хранителни вещества. Съдържат също витамин С, К, магнезий, калий и мед. 1. Крушите са...
Колко време трябва да сме на диета, за да има положителен ефект
Ако искаме бързо сваляне на килограми, можем да го постигнем и за няколко седмици. Но идеята на спазването на хранителен режим е да привикнем тялото към промяната, за да не станем бързо-бързо жертва на йо-йо ефекта. Учени от Университета в...
Къде отиват мазнините когато отслабнем
Ако отслабваме, никой никога не би искал да знае къде отиват всичките мазнини. Нали се случва това, което искаме – просто не е нужно да търсим под вола теле. Оказва се, че 150 доктори, диетолози и треньори не могат да дадат логичен...
Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването
Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф, цитиран от БТА. Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да...
Средиземноморската диета предпазва жените от инфаркт
Жените на средиземноморска диета са с 22% по-малък риск от инфаркт, но защитният ефект на рибата, плодовете, ядките и зехтина е по-малък за мъжете, съобщи вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Учени от университета на Източна Англия сравниха...
Кои храни са с почти 0 калории?
Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло. Вижте 15 храни, които съдържат почти 0 калории....
Учени установиха интересен факт за диетата на вид акули
Американски биолози установиха, че неголеми представители на семейство акули чук могат не само да ловуват други обитатели на морските дълбини, но и да се хранят с водорасли, когато достъпът до друг вид храна е невъзможен, съобщи "Лайф", цитиран от...
Разкриха единствения правилен път към идеалното тегло
Ако се научите да правите разлика между емоционалния и истинския глад, никога няма да имате проблеми с теглото. Според клиничния хипнотерапевт Жаклин Хърст ако се храним само тогава, когато сме физически гладни, е невъзможно да напълнеем. По думите...