Резултати по ключова дума: сън Намерени 6
Защо жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете?
Непрекъснато слушаме и четем, че трябва да спим поне 8 часа на ден, за да функционираме пълноценно и да бъдем оптимално продуктивни. Центърът за изследване на съня в университета в Лафбъроу, Англия, обаче открива, че жените се нуждаят от повече сън,...
Защо мъжете заспиват по-бързо след секс?
Склонността на мъжете да заспиват притеснително бързо след секс е добре познат феномен, а проучване на Ню Йоркския университет търси подлежащите причини за появата му. Проучването е част от специална програма на университета за разясняване на...
Каква опасност крие недоспиването?
Една нощ безсъница е достатъчна в организма да започнат процеси, които не водят до нищо добро. Като например напълняване. Изводът е на учени от Университета в шведския град Упсала. Те са провели дългосрочно изследване на молекулярно ниво с 15 души,...
Пет растения в спалнята ще ви помогнат да спите по-добре
Липсата на качествен сън може да се отрази сериозно на здравето. Ако сутрин се събуждате толкова уморени, колкото сте били предишнатa вечер, някое от тези растения може да ви помогне да спите по-добре. Алое вера Растението отделя кислород през...
Добрият сън е лек за сърцето
Учени от Гърция и Испания установиха, че добрият 6 до 8-часов сън в денонощието снижава риска от развиване на сърдечносъдови заболявания и удължава живота, съобщава сайтът "Лайф", цитиран от БТА. Изданието цитира проучване, публикувано от...
Какво се случва, докато спим
Когато си легнем и затворим очите си, хипоталамусът започва да контролира мозъчните процеси, защото открива липсата на светлина и разбира, че е настъпило времето за почивка. Докато заспиваме, оставяме цялото си съзнание и се потапяме в страната на...